欲乐，是众生在世间所追求的快乐感受。法师首先为大家讲解了欲乐的分类，包括乐受与苦受。当个人的欲望得到满足时，内心就会产生愉悦、舒适的乐受；而当欲望得不到满足时，内心就会产生痛苦、不快的苦受。这种欲乐的起伏，常常使人心生执着，难以超脱。

在佛教修行中，禅定是重要的修行方法之一。法师指出，慈心与净戒是佛教禅定修习的前提要素。慈心即对一切众生怀有慈悲之心，净戒则是遵守佛教的戒律，这是修习禅定的基础。只有内心充满慈悲，行为符合戒律，才能更好地进入禅定的境界。

法师强调，修定的核心在于调摄身体、呼吸、心（念头）。身体要坐得端正，呼吸要平稳，心要专注，念要清净。只有身心合一，才能达到修定的目的。

接着，法师详细讲解了四禅八定的概念，即四根本禅与四空处定。其中，四根本禅包括初禅、二禅、三禅、四禅；四空处定包括空无边处定、识无边处定、无所有处定、非想非非想处定。通过修习四禅八定，可以使人心灵得到净化，达到更高的境界。

六念是佛教中的重要修行方法。传觉法师指出，六念包括念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天。这六种念法能够帮助修行者更好地修习佛法。

法师进一步讲解了欲界净土的成就—弥勒净土以及弥勒菩萨。弥勒菩萨是佛教中广为人知的菩萨之一，他以大智大悲之心救度众生，成就了弥勒净土。通过修行，众生可以往生弥勒净土。