一盏茶，一碗素

简单、安静、从容

这是我所能想象中

素食最美好的模样

我们每天总会在不经意间

浪费许多的零碎时间

若能让自己置身于

雅致的氛围之中

一遇空闲，无论何其短暂

都利用之做一点有益身心之事

积少成多终必有成。

从今天开始

让素食成为一种态度

领略更加丰富的人生内涵

电饭锅版糖炒板栗

食 材

板栗、冰糖块、植物油

步 骤

1.用板栗开口器开口。也可以用小刀，在每一颗板栗上都划上一个小口。

2.开完口的板栗稍微清洗一下，倒入电饭锅里。

3.往里面加水。加水的高度至板栗齐平或者稍微少一点都可以。

4.然后加入冰糖块，滴入几滴植物油。

5.把板栗搅拌一下。

6.锅上锅盖按下煮饭键，等到板栗煮好以后再焖上一会儿，这样好吃的板栗就完成了！

素食

可以带来清静的素心，

我们活着

要常带感恩之心，

人与人，

人与自然，

人与动物，

应和谐共处。

“一切唯心造。”

心善，

行为自然就会善，

也就更能

坦然面对人生坎坷。