一盏茶，一碗素

简单、安静、从容

这是我所能想象中

素食最美好的模样

我们每天总会在不经意间

浪费许多的零碎时间

若能让自己置身于

雅致的氛围之中

一遇空闲，无论何其短暂

都利用之做一点有益身心之事

积少成多终必有成。

从今天开始

让素食成为一种态度

领略更加丰富的人生内涵

榨菜丝炒茭白

食材

榨菜丝、茭白、香菇、红椒、盐、生抽、油

步骤

1.茭白、香菇、红椒切丝。

2.烧锅倒油烧热，放入香菇翻炒至熟。 

3.下入切好的茭白，翻炒至茭白变软。

4.接着放入红椒翻炒一下。 

5.放入榨菜丝。

6.然后加适量的盐，生抽调味。

7.翻炒均匀即可装盘。香菇榨菜丝炒茭白，鲜美营养好吃，太下饭了，十分钟就搞定！

素食

可以带来清静的素心，

我们活着

要常带感恩之心，

人与人，

人与自然，

人与动物，

应和谐共处。

“一切唯心造。”

心善，

行为自然就会善，

也就更能

坦然面对人生坎坷。