一盏茶，一碗素

简单、安静、从容

这是我所能想象中

素食最美好的模样

我们每天总会在不经意间

浪费许多的零碎时间

若能让自己置身于

雅致的氛围之中

一遇空闲，无论何其短暂

都利用之做一点有益身心之事

积少成多终必有成。

从今天开始

让素食成为一种态度

领略更加丰富的人生内涵

食材

香菇、花生、干辣椒
豆瓣酱、五香粉、生抽
黄豆酱、冰糖

步 骤

1.香菇切丁，干辣椒切段

2.  锅中下油，加入豆瓣酱、干辣椒小火炒香

3.  倒入香菇丁，翻炒变软

4.加入生抽、冰糖、黄豆酱、五香粉，炒均

5.  倒入花生碎继续翻炒

6.  加水，中小火熬10分钟

7.  水分收干后，加少许盐，翻炒至酱料色泽油亮后起锅

成 品

素食

可以带来清静的素心，

我们活着

要常带感恩之心，

人与人，

人与自然，

人与动物，

应和谐共处。

“一切唯心造。”

心善，

行为自然就会善，

也就更能

坦然面对人生坎坷。